Teilnehmende berichten von ihren Erfahrungen:

07.05.2017 17:23:40

"Seit Januar 2017 nehme ich am Kurs "Funktionelle Zirkeltraining" teil, was sich sehr positiv auf meine Gesundheit und mein Wohlbefinden auswirkt. 
Die Bewegungs- und Schmerzfreiheit im Schulter-, Nacken- und Rückenbereich sowie meine Kondition haben sich nach jahrelangen Beschwerden in der kurzen Zeit deutlich und spürbar verbessert. 
Dazu macht das Training mit der tollen Gruppe richtig Spaß. 
Danke, und auf eine gute Zusammenarbeit für die Zukunft."

Nyoman Prosser-Pariatni (51 Jahre), Mai 2017

"Als ich damals vor drei Jahren zum ersten Mal mit deinem Zirkeltraining in Kontakt kam, war ich nur neugierig

und wollte es einfach mal ausprobieren.

Bis zu diesem Zeitpunkt hatte ich große körperliche Probleme. Ich konnte keine Nacht durchschlafen,

da ich ständig unter eingeschlafenen Armen und Händen litt. Dazu kamen Schmerzen in Schultern und Nacken.

Heute sind diese Schmerzen komplett verschwunden und auch des Nachts schlafe ich komplett durch.

Ich schätze besonders die kleine Gruppenzahl und deinen intensiven Einsatz bei der korrektiven Betreuung

die in einer ruhigen und disziplinierten Atmosphäre abläuft. 

Ich habe mich in diesen drei Jahren immer wohlgefühlt.

Gerlinde Seelgen (66 Jahre) August 2014

„Nachdem ich nun zwei Kurse Progressives Muskeltraining besucht habe, bin ich von der Planung und Durchführung der Übungen restlos begeistert.

Die Übungsstunden sind hervorragend strukturiert: Aufwärmphase, zwei Durchgänge Zirkeltraining mit je drei Schwierigkeitsstufen und abschließenden Dehnungsübungen. Einen ebenso positiven Ablauf habe ich beim Nordic Walking Training erlebt: hier wurde, wie auch beim Zirkeltraining, in einfühlsamer Weise auf die unterschiedlichen Stärken der Teilnehmer eingegangen. Die geschilderten Erfahrungen kann auch meine Frau bestätigen, die ebenfalls beide Kurse besucht hat. Mein besonderer Dank gilt dir, lieber Jörg, und ich werde sehr gern weiterhin Kurse von dir besuchen.“  

Rüdiger Frisch (74 Jahre) Mai 2014

Wir, Dieter und Christa sind beide Rentner. Seit 2,5 Jahren nehmen wir regelmäßig am Zirkeltraining am Montag teil. Christa ging vor dem Training alle vierzehn Tage ins Schmerzzentrum. Sie konnte kaum die Treppen vor Schmerzen hochlaufen.

Durch die unterschiedlichen Übungen werden alle Muskelpartien in Anspruch genommen. Infolge der drei Schwierigkeitsgrade bei den Übungen gibt es immer eine Übung, welche man machen kann. Seit dem Training geht es Christa wieder sehr gut. Sie hat kaum Schmerzen.  . . . 

Ich selber fühle mich einfach nur fit. In der Gruppe kommt der Spaß nicht zu kurz. Neuzugänge heißen wir herzlich willkommen.

Christa (66 Jahre) & Dieter (68 Jahre) Grabsch, Mai 2014