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Mein Angebot des Trampolintrainings Bellicon Move ist ein freudbetont gesundheitsfördernd und ganzheitliches Training.

Schwerpunkt des Trainings bildet die Unterstützung der korrekten Körperhaltung. Das Move-Trainimg verfolgt einen spielerischen Ansatz, welcher die allgemeine Koordination fördert. Die Trainingsschwerpunkte unterstützen das Gleichgewicht, Kräftigung der Rückenmuskulatur, das Herz-Kreislauf-Sytems, Beinmuskulatur. Der überwiegende Teil der Trainingseinheit findet im Grundlagenbereich statt. Weitere Schwerpunkte, wie Beinachsen, Beckenboden, Rumpfmuskulatur können nach einem Vorgespräch berücksichtigt werden.

Das Trainingsangebot eignet sich für ein gesundheitsorientes Training bis ins hohe Lebensalter.

 


kostenloses Probeschwingen (10 Minuten):

März

Samstag von 9- 13 Uhr, 2. / 9. / 23. März 2019

 

April

Samstag von 9- 13 Uhr, 6. / 13. April 2019

 

Bitte vereinbaren Sie einen Termin, damit ich genügend Zeit für Sie habe.

 

Ganzheitliches Training - Samstag von 11.00 Uhr -11.50 Uhr

 

Treffpunkt 10 Minuten vor Kursbeginn.

 

März 2019

Samstag 2./9./23. März

April 2019

Samstag: 6./13 April


 

Sturzprävention - aktiv - Samstag 9.00 Uhr -9.50 Uhr


Treffpunkt:  

Max-Kirmsse-Schule

Gymnastikhalle

Kirmsseweg 10

 

Es besteht kein zusätzlicher Versicherungsschutz!

Anmeldung:

Telefon: 06127-993154

oder

 

Kontakt

Ich interessiere mich für die Angebote "Fit & Geschickt. Ich möchte gern zusätzliche Informationen erhalten.

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Kursgebühr für Einzeltraining:

 

* 10 minütiges Probeschwingen auf dem bellicon          kostenlos

* Sturzprävention aktiv - Einzeltraining                             15,00 € für 50 Minuten

* Training in Kleingruppen

5 Termine                                                                       62,50 € á 50 Minuten

Termine können als Partnerkarte genutzt und an eine andere Person weitergegeben werden. Gültigkeit 3 Monate.


 

10 Termine                                                                     120,00 € á 50 Minuten

Termine können als Partnerkarte genutzt und an eine andere Person weitergegeben werden. Gültigkeit 3 Monate

 

* Gleichgewichtstest                                                             37,50 €

* Nachtest                                                                             27,50 €

* Hausbesuch one to one                                                        37,50 €

* Kombipaket "Fit & Geschickt"                                            128,00 €

(5x belliconMove + 1 Kurs Funktionelle Zirkeltraining + Einführung)

 

Termine können auch an eine andere Person weitergegeben werden.


Teilnehmer mit bestätigtem Zahlungseingang gelten als angemeldet.