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Mein Angebot des Trampolintrainings Bellicon Move ist ein freudbetont gesundheitsfördernd und ganzheitliches Training.

Schwerpunkt des Trainings bildet die Unterstützung der korrekten Körperhaltung. Das Move-Trainimg verfolgt einen spielerischen Ansatz, welcher die allgemeine Koordination fördert. Die Trainingsschwerpunkte unterstützen das Gleichgewicht, Kräftigung der Rückenmuskulatur, das Herz-Kreislauf-Sytems, Beinmuskulatur. Der überwiegende Teil der Trainingseinheit findet im Grundlagenbereich statt. Weitere Schwerpunkte, wie Beinachsen, Beckenboden, Rumpfmuskulatur können nach einem Vorgespräch berücksichtigt werden.

Das Trainingsangebot eignet sich für ein gesundheitsorientes Training bis ins hohe Lebensalter.

 


Trainingsterrmine Einzeltraining:

Gleichgewichtstraining - Montag 14.45 Uhr -15.35 Uhr

 

10 minütiges kostenloses Schnuppern - Montag 15.45 Uhr -16.00 Uhr

 

Ganzheitliches Training - Montag 16.00 Uhr -16.45 Uhr

 

Treffpunkt 10 Minuten vor Kursbeginn.

 

Juni 2018

Freitag: 29. Juni

August 2018

Samstag: 11. August; 18. August

September 2018

Samstag: 1. September; 8. September; 15. September; 22. September

Oktober 2018

Samstag: 13. Oktober; 20. Oktober

November 2018

Samstag: 3. November; 10. November; 17. November

Dezember 2018

Samstag: 1. Dezember; 8. Dezember; 15. Dezember

Juni

 


 

Sturzprävention - aktiv - Samstag 9.00 Uhr -9.50 Uhr

 

Gleichgewichtstraining - Samstag 10.00 Uhr -10.50 Uhr

 

Ganzheitliches Training - Montag 11.00 Uhr -11.50 Uhr

 

Treffpunkt:  

Max-Kirmsse-Schule

Gymnastikhalle

Kirmsseweg 10

 

Es besteht kein zusätzlicher Versicherungsschutz!

Anmeldung:

Telefon: 06127-993154

oder

 

Kontakt

Ich interessiere mich für die Angebote "Fit & Geschickt. Ich möchte gern zusätzliche Informationen erhalten.

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Kursgebühr für Einzeltraining:

 

* 10 minütiges Probeschwingen auf dem bellicon          kostenlos

* Sturzprävention aktiv - Einzeltraining                             15,00 € für 50 Minuten

* Training in Kleingruppen

5 Termine                                                                       62,50 € á 50 Minuten

Termine können als Partnerkarte genutzt und an eine andere Person weitergegeben werden. Gültigkeit 3 Monate.


 

10 Termine                                                                     120,00 € á 50 Minuten

Termine können als Partnerkarte genutzt und an eine andere Person weitergegeben werden. Gültigkeit 3 Monate

 

* Gleichgewichtstest                                                             37,50 €

* Nachtest                                                                             27,50 €

* Hausbesuch one to one                                                        37,50 €

* Kombipaket "Fit & Geschickt"                                            128,00 €

(5x belliconMove + 1 Kurs Funktionelle Zirkeltraining + Einführung)

 

Termine können auch an eine andere Person weitergegeben werden.


Teilnehmer mit bestätigtem Zahlungseingang gelten als angemeldet.