Mein Angebot des Trampolintrainings Bellicon Move ist ein freudbetont gesundheitsfördernd und ganzheitliches Training.
Schwerpunkt des Trainings bildet die Unterstützung der korrekten Körperhaltung. Das Move-Trainimg verfolgt einen spielerischen Ansatz, welcher die allgemeine Koordination fördert. Die Trainingsschwerpunkte unterstützen das Gleichgewicht, Kräftigung der Rückenmuskulatur, das Herz-Kreislauf-Sytems, Beinmuskulatur. Der überwiegende Teil der Trainingseinheit findet im Grundlagenbereich statt. Weitere Schwerpunkte, wie Beinachsen, Beckenboden, Rumpfmuskulatur können nach einem Vorgespräch berücksichtigt werden.
Das Trainingsangebot eignet sich für ein gesundheitsorientes Training bis ins hohe Lebensalter.
kostenloses Probeschwingen (10 Minuten):
März
Samstag von 9- 13 Uhr, 2. / 9. / 23. März 2019
April
Samstag von 9- 13 Uhr, 6. / 13. April 2019
Bitte vereinbaren Sie einen Termin, damit ich genügend Zeit für Sie habe.
Ganzheitliches Training - Samstag von 11.00 Uhr -11.50 Uhr
Treffpunkt 10 Minuten vor Kursbeginn.
März 2019
Samstag 2./9./23. März
April 2019
Samstag: 6./13 April
Sturzprävention - aktiv - Samstag 9.00 Uhr -9.50 Uhr
Treffpunkt:
Max-Kirmsse-Schule
Gymnastikhalle
Kirmsseweg 10
Es besteht kein zusätzlicher Versicherungsschutz!
Anmeldung:
Telefon: 06127-993154
oder
Ich interessiere mich für die Angebote "Fit & Geschickt. Ich möchte gern zusätzliche Informationen erhalten.
(*) Pflichtfelder
Kursgebühr für Einzeltraining:
* 10 minütiges Probeschwingen auf dem bellicon kostenlos
* Sturzprävention aktiv - Einzeltraining 15,00 € für 50 Minuten
* Training in Kleingruppen
5 Termine 62,50 € á 50 Minuten
Termine können als Partnerkarte genutzt und an eine andere Person weitergegeben werden. Gültigkeit 3 Monate.
10 Termine 120,00 € á 50 Minuten
Termine können als Partnerkarte genutzt und an eine andere Person weitergegeben werden. Gültigkeit 3 Monate
* Gleichgewichtstest 37,50 €
* Nachtest 27,50 €
* Hausbesuch one to one 37,50 €
* Kombipaket "Fit & Geschickt" 128,00 €
(5x belliconMove + 1 Kurs Funktionelle Zirkeltraining + Einführung)
Termine können auch an eine andere Person weitergegeben werden.
Teilnehmer mit bestätigtem Zahlungseingang gelten als angemeldet.