24.02.2023 10:24:36
Fragen & Antworten
1. Wo treffen sich die Sportler?
1. Wo treffen sich die Sportler?
Wir treffen uns am Kletterplatz. Vor dem Haupteingang der Schule stehend, befindet sich linker Hand ein Eingang zum Vereinskeller des Wiesbadener Schulsportvereins (1.WSV). Am Haupteingang besteht die Möglichkeit die Räder und die Sporttaschen aus den Autos zu laden.
2. Benötigen die Schüler einen Helm?
Ja, es besteht Helmpflicht. Es besteht die Möglichkeit sich einen Helm für den Kurstag zu leihen.
Der offizielle Beginn ist 9 Uhr. Ich bitte darum, dass wir uns bereits 8:45 Uhr treffen. Dies ermöglicht uns einen pünktlichen Start.
4. Wo waren Sie als Trainer aktiv?
Ich trainierte mehrere Jahre Schüler/innen beim RSC Wiesbaden im Bereich Mountainbike und Allgemeine Athletik. Später organisierte und betreute den MTB-Kader des Radsportbezirkes Nassau. Einige der Sportler starten bei den Deutschen Meisterschaften Cross Country, und/oder Straße bzw. starteten für verschiedene Teams bei Bundesligarennen. Andere Nachwuchsportler wurden später selber aktiv in der Nachwuchsarbeit oder finanzierten sich ihr Studium als Fahrradkurier in größeren Städten.
Später baute ich eine Nachwuchsgruppe Mountainbike beim RSV Idstein mit auf. Weiterhin leite ich in Idstein einen Radkurs an einer Förderschule des LWV.
5. Welche Qualifikation haben Sie?
Ich bin A-Trainer Rennsport beim Bund Deutscher Radfahrer. Mit Schülern arbeite ich seit ca. 1991. Weitere Qualifikationen sind Sporttherapie (IEK Berlin), Kursleiter Progressive Muskelentspannung (Gießener Forum), Trainer Achtsamkeit am Arbeitsplatz, Life Kinetiktrainer, 4xF Functional Training Coach, Altersportler-Triathlon (Tri City Darmstadt - Vize HM - 2022), Wildnistrainer i.A..
6. Was sollen die Teilnehmer mitbringen?
Die Teilnehmer benötigen ein eigenes Fahrrad und einen Helm. Für den gesamten Kurs besteht Helmpflicht! Für das Fahren im Gelände empfehle ich Kleidung, welche dreckig werden darf. Weiterhin sollten die Teilnehmer einmal komplett Wechselsachen mitbringen. Denken Sie bitte ebenfalls an Strümpfe und Schuhe. Es kann passieren, das wir nass von einer Radtour zurück kommen. Für die Einheiten am Vormittag empfehle ich Hallenkleidung. Es besteht die Möglichkeit, dass ein Teil der Übungen barfüssig absolviert werden. Ansonsten empfehle ich Antirutschsocken oder Minimalschuhe. Ein Handtuch ist nicht schlecht.
Für das Schwimmen benötigen wir natürlich Schwimmutensilien.
Weiterhin empfehle ich die Mitnahme eines Ersatzschlauches. Bitte geben Sie den Teilnehmern für die Fahrt im Gelände Mineralwasser und eine Radflasche mit.
Aus gesundheitlichen Aspekten und Gründen der Fahrsicherheit nehmen die Schüler keine Rucksäcke mit auf die Fahrt. Ich werde einen Rucksack mitnehmen.
7. Wie läuft das Schwimmtraining ab?
Für das Schwimmen haben sich mehrere Teilnehmer ngemeldet. Ich werde mit den Teilnehmern im PKW zum Schwimmbad Kleinfeldchen fahren. Wir werden gegen 16 Uhr im Foyer des Schwimmbades sein. Bitte holen Sie die Sportler bis 16:15 Uhr ab.
8. Wird es wieder ein gemeinsames Mittagsangebot für die Schwimmer geben?
In dem letzten Kurs gab es durch die Unterstützung von Eltern für die Schwimmteilnehmer ein gemeinsames warmes Mittagessen. Sehr gern würden wir Ihre Unterstützung annehmen. Sie können Sich gern bei mir telefonischh oder per Mail kontaktieren.