stammen von der Wegerich-Pflanze

Wirkung

* Verdauung fördernd

* Ballaststoff – schleimbildende quelle unterstützt Gleitfähigkeit des Darmes

* führt zur Verdickung hilfreich bei Durchfall

* lindert Krämpfe

* Tipp für Diabetiker – senken den Blutzuckerspiegel

* Cholesterin senkend (Flohsamenschale)

* bei empfindlichem Darm wirken gemahlene Flohsamenschalen stärker bindend 

Wirkstoffe

* Schalen werden teilweise in kurzkettige Fettsäuren umgewandelt – dies soll Cholesterinspiegel positiv beeinflussen

Tipp für die Küche

Einen Teelöffel voll über das Müsli geben.

Literatur:

Astrid Schmitt-Dossou; Heil- und Wildkräuter.  – Erlebnisseminar. Oberursel: Akademie Gesundes Leben, 20-21.08.2023

Dr. Heidi Braunewell: Heil- und Wildkräuter.  – Erlebnisseminar. Oberursel: Akademie Gesundes Leben, 22.08.2023

Was Oma schon wusste: Flohsamen. In Reformhaus 2022/Januar, S.41