Nordic Walking - Einführung in Ausdauersport
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rade in diesen bewegenden Zeiten einen Bewegungsausgleich.
Warum schenken Sie sich etwas Zeit für die Bewegung im Wald?
Nordic Walking spricht zum Beispiel eine breitere Muskulatur als das Joggen an.
Die Einführung richtet sich an gesundheitsorientierte Frauen und Männer, welche ihr Körpergefühl und ihre Körperwahrnehmung verbessern und den eigenen Stoffwechselprozess aktivieren möchten.
Weitere Wirkungen erfahren Sie mit dem Klick auf den nebenstehenden Button.
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Ein weiterer Schwerpunkt ist die Verbesserung der Lauftechnik.
Wege:
Die Trainingseinheiten finden in einem Nuturschutzgebiet statt. Die Wegstrecke beginnt auf einem befestigten Weg und führt auf Waldwege weiter.
Sportmaterial:
Nordic-Walking-Stöcke von Leki werden für die Trainingseinheit gestellt.
Trainingsstunde:
für Einzeltermin 12,50 € für Erstkunden
Kombipaket - Training plus Vitalstoffberatung - Immunsystem stärken oder eigener Wunsch für 24,50 €
Die Teilnehmerzahl ist zurzeit auf 1 Person begrenzt.
Termine nach Vereinbarung sind an Vormittagen und Abendstunden möglich.
Treffpunkt:
Niedernhausen
Nach Absprache begleite ich Sie gern in Ihrer Lieblingsgegend. Bei einer Entfernung bis 10 Kilometer kein Aufschlag für die Anfahrt.
(*) Pflichtfelder