Wirkung

Wirkstoffe

•  Magen-Darm-Leide helfend

* Minzöl

• entspannt die feinen Muskeln der Atemwege, wirkt krampflösend und angenehm kühlend

* Flavonoide

* Phenolcarbonsäure

• mit histaminhemmenden Stoffen wird die Pfefferminze zu einem abschwellenden, 
• krampflösenden Mittel

* Menthol enthält das ätherische Pfefferminz-Öl² 

* Menthon[iv]

Tipp für die

 Küche 

Tee: 1 TL getrocknete Pfefferminzblätter zerstoßen, mit 150 ml kochendem Wasser übergießen, 5-10 Minuten ziehen lassen, danach abgießen und langsam trinken, [xiv]

Supermarkt: Der Lebensmitteltee im Supermarkt enthält weniger 

Wirkstoffe als der Arzneitee. Für den Lebensmitteltee beträgt ihr 

Anteil nur 0,6 Prozent.

Beim Lebensmitteltee bedarf es nur der Feststellung des Anteiles für 

den Zeitpunkt seiner Herstellung.

* Cineol[vii]

Arzneitee: Er enthält 1,6 Prozent. Weiterhin wird der Anteil der Wirkstoffe 

für den gesamten Haltbarkeitszeitraum garantiert. 

äußerliche Anwendung: Brust einreibend – 1 Tropfen ätherisches Pfefferminzöl in 1 TL flüssiges Kokosöl geben[xii] [xiii]

in Papiertüten oder Säckchen lagern, nicht in Blechdosen

Gegenanzeige

Echte Pfefferminze nur bis 3 Wochen durchnehmend.

Quelle:

Anhalt, Utz: Bachblütentherapie. Positive Energie oder globaler Unfug. In: Altes Kräuterwissen. 2022/2, S.20-27

Astrid Schmitt-Dossou; Heil- und Wildkräuter.  – Erlebnisseminar. Oberursel: Akademie Gesundes Leben, 20-21.08.2023

Chakraborty PS et al., Mentha piperita A Multicentric Clinical Verification Stud contucted by CCRH, Indian Journal of Reserch in Homoeopathy, Dezember 2008, (Pfefferminz, eine multizentrische klinische Prüfungsstudie durchgeführt vom CCRH

Hauptsache gesund. In: ARD αlpha, vom 18.12.2021

https://www.vitalia-reformhaus.de/naturarzneimittel/arzneitee.html?p=2

https://naturhausmittel.de/minze

Rehberg, Carina: Heilpflanzen für Lungen und Atemwege. https://www.zentrum-der-

Gesundheit.de/ernährung/nshrungsergänzung/heilpflanzen/heilpflanzen-fuer-die-lungen. Stand: 04 Mai 2023

¹ Es gibt über 20 Minzarten.