Letzte Aktualisierung: 21.03.2022 09:57:40

Sauermilch

Sie enthält ebenfalls Laktobakterien und Bifidobakterien. Diese unterstützen die Herstellung von Milch- und Essigsäure, welche krankmachende Keime unterdrücken. Geschieht dies nicht, werden Entzündungsreaktionen (Arthrose, Rheuma) begünstigt. 

Tipp:

Sie sollte am Morgen eingenommen werden.