Meine Frau und ich haben bis jetzt bei Herrn Jörg Pöse drei Übungseinheiten zu je 50 Minuten auf dem Trampolin durchgeführt.

Unsere Erfahrungen mit dem Trampolinsport gingen über das reine Schwingen nicht hinaus.

In den Übungsstunden von Herrn Pöse stellten wir jedoch sehr bald fest, wie vielseitig Trampolinübungen sein können.

Es war für meine Frau und mich ein ganz neues Körpergefühl, das durch das Aktivieren fast aller Körpermuskeln, verbunden mit Stabilitäts- und Gleichgewichtsübungen, entstand. Ein nicht zu unterschätzender Faktor ist die Freude und Entspanntheit während der Übungen.

Aus diesen persönlichen Erfahrungen werden meine Frau und ich weiterhin gern an den Trampolinübungen teilnehmen.

Wir sind Beide weit über 70 Jahre alt und können diese Übungen deshalb auch einem älteren Personenkreis empfehlen.

Wir wünschen Herrn Pöse und den Teilnehmern an seinen Kursen weiterhin viel Erfolg und Freude.

Rüdiger Frisch (78 Jahre)       Idstein, 204.2018