Letzte Aktualisierung: 25.03.2022 10:59:15

Trinken

Knorpelgesundheit

* ca. 3 Liter Flüssigkeit am Tag

* ungesüßte Getränke (Wasser)

* Grüner Tee

* Kaffee

* Saftschorle 1:3 oder 1:4 Verhältnis

* Wasser - Mengenirrtum